Ayasa channel第112弾٩(ˊωˋ*)و 今回は劇場版「Fate/stay night [Heaven’s Feel]」Ⅲ.spring song主題歌、Aimer様の『春はゆく』を桜ち...

連三天上片之第三天！我完成了！！！！開心！ 總共從起床準備到抵達防疫旅館花了整整24小時，真不是普通的累！ 而且戴了24小時的口罩我隔天直接大爆痘！瘋掉！花了我一個禮拜一直到這兩天才把皮膚又養好：） ...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢？花費必要的時間，有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活...

#跑山獸 #阿里山 #神阿古道 Mid altitude mountains in Taiwan are very hard, but also very magic. After resctri...

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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 結束了一整天的工作，什麼事最令你期待呢？很多人可能最期待能夠好好躺在床上休息放鬆。無論你的工作性質或內容是什麼，瑜珈都像是個巧妙...

▼文字食譜在下方喔▼ 最近開始有跟朋友的局了嗎？這次要換換口味，教大家來做濃濃法式風情的三道料理！ 當法國遇上台灣！法國菜看起來就是很有氣質（羨慕），我想用台灣的當季食材，來復刻法式的經典菜色，一...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 很開心邀請 Ivy 來到私人瑜珈課單元，玩一玩雙人瑜珈的動作❤️ 兩個人一起互相搭配的練習能幫助你更了解自身姿勢，並掌握如何深化...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio Slings筋膜訓練® （Slings Myofascial Training®） 是創辦者 Karin Gurtner 根據肌...

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